孕妇能喝银耳莲子红枣汤吗（孕妇早上吃银耳莲子红枣汤好吗）

孕妇是可以喝银耳莲子红枣汤的，具有很好的滋补效果，它能够滋补生津，并且还可以润肺养胃，当中富含丰富的铁元素、蛋白质、粗纤维、钙元素等，能够促进胎儿更好的生长发育。平时生活当中可适当的食用一些红枣，能够补血益气，并且还能够有效的预防贫血。