水蒸蛋一蒸老了是不是营养就少了（水蒸蛋蒸5分钟和10分钟的区别）

水蒸蛋老了营养会流失一部分只剩一小半。鸡蛋最有营养的吃法就是煮或用西红柿炒。如果爱吃蒸的一定要记好时间才行。一般蒸蛋开水下锅十五分钟即可出锅了。