红豆 高粱 玉米 麦片 花生 一起熬粥好吗（燕麦高粱玉米红米熬粥方法）

红豆 高粱 玉米 麦片 花生 可以一起熬粥喝，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感清香甜美，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补气补肾健脾养胃养颜的功效，特别适合老人妇女儿童食用