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成年人了 想学一下羽毛球技术 还行吗(14岁开始练羽毛球能练到什么水平)

成年人了 想学一下羽毛球技术 还行吗(14岁开始练羽毛球能练到什么水平)

更新时间:2024-04-19 06:34:02

成年人了 想学一下羽毛球技术 还行吗

一般运动看天赋,羽毛球需要反映,协调性和羽毛球的意识。反映不用说了,对抗竞技基本必备。

羽毛球有标准姿势和步伐,协调性不好不能把力量传到球上,用10分力只能到3分,球速很慢,没有威胁性,对手可以相当从容的打出高质量回球,那自己只能疲于奔命了,这是此消彼长的。

羽毛球的意识在业余中高档比较重要,比如回球路线单一,对手可以轻易猜到你的路线,提前判断等等。

有的人打了5年都到不了业余3级,有的人3年时间可以到业余5级,还是要看认真程度和天赋。

最后,羽毛球是一种比较容易受伤的运动,有的伤病是积累下来的,所以一定认真学习基本动作和热身,不要等到有了类似滑膜炎这样不可逆的伤病再注意!!!

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