身体质量指数（BMI）是一种常用的衡量身体是否超重或肥胖的指标。计算公式为：BMI = 体重（kg）/身高（m）的平方。具体计算方法如下：
1.先将身高转换为米，例如身高为170厘米，则转换为1.7米。
2.然后将体重转换为千克，例如体重为70公斤，则转换为70千克。
3.将体重（kg）除以身高（m）的平方，即可得到BMI值。
例如，身高为1.7米，体重为70千克，则BMI = 70 / (1.7 x 1.7) ≈ 24.2。
根据世界卫生组织的标准，BMI在18.5以下为偏瘦，18.5-24.9为正常，25-29.9为超重，30及以上为肥胖。请注意，BMI只是一种指标，不能完全代表身体健康状况，还需要结合其他因素进行综合评估。如果您有任何健康问题或需要进一步的指导，请咨询专业医生或营养师。
