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鱼丝拌豆芽怎么做(豆腐丝加豆芽怎么做才好吃)

鱼丝拌豆芽怎么做(豆腐丝加豆芽怎么做才好吃)

更新时间:2024-04-13 20:07:49

鱼丝拌豆芽怎么做

材料准备

鱼肉:200克

豆芽:200克

青椒:1个

红椒:1个

大蒜:适量

生姜:适量

酱油:适量

料酒:适量

食盐:适量

食用油:适量

制作步骤

将鱼肉清洗干净,切成丝,用酱油、料酒、食盐腌制半小时。

豆芽清洗干净,去掉豆壳,然后用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,控干水分备用。

青椒和红椒切成丝,大蒜和生姜切片备用。

锅中烧水,水开后下鱼肉、豆芽、青椒丝、红椒丝焯水,捞出沥干水分。

锅中加油烧热,将花椒炸焦,去掉花椒,放葱丝爆香,然后将焯好的鱼肉、豆芽、青椒丝、红椒丝下锅,加入调料滑炒,调味出锅。

小提示

豆芽过长,加热会脱水失形,所以焯水时间不宜过长。

根据个人口味调整调料的种类和数量。

炒制过程中注意火候,避免炒老,影响口感。

豆芽洗干净,我用的绿豆芽,口感更清爽。锅烧开水,下鱼丝煮开,六七分熟捞出过凉水沥干水分。

锅中放入适量油,加豆芽翻炒一会,加入之前的鱼丝一起翻炒,让油裹着鱼丝。加入适量水,少量生抽,葱末,盖上锅盖煮一会儿,最后加盐即可出锅。鱼丝本来有咸味,又放了生抽,盐要少放。味道很香,也不会腻,加了豆芽的关系口感更清爽。

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