1、将产品佩戴好在颈部上。
2、长按“开关键”，可以打开机器，播报“欢迎使用颈部按摩仪”自动组合模式，绿色指示灯长亮。
3、开机状态下，长按“开关键”，播报“按摩已结束，感谢您的使用”，关闭机器。
4、开机状态下：短按【H】键，播报“加热高档--加热关闭--加热低档--加热高档”长按【H】键，可关闭或打开加热功能。
5、短按“M”键，可切换模式，播报“自动组合模式、敲打模式、刮痧模式、针灸模式、推拿模式”。
6、切换模式时，低频会回到1档位。
7、长按“M”键，可打开或关闭语音播报功能。播报的内容为“语音开启或语音关闭”，在语音关闭状态时，按任意键无任何提示音。
8、短按“+”键，可以调节增强低频档位，从1-16可调，调节档位时，播报“强度1...到强度16”。短按“—”键，可以调节减小低频档位，从16-1-脉冲关闭可调，调节档位时，播报“强度16..到强度1，脉冲关闭”，长按“—”键，可关闭脉冲功能。
9、插入USB开始充电，如在开机状态，机器将停止工作，充电指示灯亮红色，充电完成后常亮绿色。
10、充电时，机器不可以使用。
11、开机后电池电压较低时，机器会红灯快闪表示缺电；如电池电压过低时，机器会自动关机；届时请插入外接电源充电，充电时间大约1.5小时左右充满电。
