信阳地跨淮河，位于中国亚热带和暖温带的地理分界线（秦岭——淮河）上，属亚热带向暖温带过渡区。又地处大别山西段北坡和桐柏山区的东段北坡。地势南高北低，是以山地、丘陵为主的地貌特征。
大体上，以淮河干流河床为界，南部为北亚热带季风性湿润气候，北部为温带季风性半湿润气候。
信阳日照充足，年均1990-2173小时；年平均气温15.1-15.3℃，年均土温16.9°C，积温5250-5383°C；无霜期长，平均217-228天；降雨丰沛，年均降水日数102-129天，年均降雨量900-1400毫米；空气湿润，相对湿度年均75-80%。
信阳绝大部分地区位于淮河以南，属亚热带向暖温带过渡地区，季风气候明显。信阳日照充足，年均日照时数1900—2100小时；年平均气温15.3—15.8℃，无霜期长，平均220—230天；降雨丰沛，年均降雨量993—1294毫米；空气湿润，相对湿度年均74—78%。
信阳地势南高北低，是岗川相间、形态多样的阶梯地貌。西部和南部是由桐柏山、大别山构成的豫南山地，周边群山环绕，面积近7000平方公里，占全市总面积的36.9%。两山首尾相接，连成一体，蜿蜒于豫鄂边界，是江淮两大流域的分水岭。大别山在信阳境内长约200公里，占豫南山地的80%；东段山脊高峻雄伟，海拔在千米以上，西段宽阔低缓，以千米以下低山为主，间有丘陵分布。桐柏山在信阳境内69公里，占豫南山地的20%，山势高峻陡峭。
