指的是两片,常规哑铃电镀片子一片最大3kg, 最大号的左右各5片共30kg ,用至少54cm的长杆穿起 ,算是大陆货的极限, 再大就不是重量问题(卧推100kg练的好两三年也就出来了), 而是尺寸超标了(40的如果是一只 要在30的基础上左右各加二片 )。
指的是两片,常规哑铃电镀片子一片最大3kg, 最大号的左右各5片共30kg ,用至少54cm的长杆穿起 ,算是大陆货的极限, 再大就不是重量问题(卧推100kg练的好两三年也就出来了), 而是尺寸超标了(40的如果是一只 要在30的基础上左右各加二片 )。