304内胆和316内胆都好，316内胆更好。304丶316都是优质不锈钢材，都是硫磷杂质极少含量，超低碳，加工性能好，加工内胆都不会生锈，都是铬镍合舍不锈钠，含量都较高，韧性好，冲压内胆加工性能好，316含镍量高于304不锈钢，加工的内胆防锈防腐性能更好。
就是材质区别，304不锈钢是比较常见的保温杯材质，这种保温杯用来喝水是完全没问题的，很健康也很安全，但是不能用来喝牛奶或者浓茶这类含酸碱性物质的饮品哦，容易腐蚀内胆。
而316不锈钢材质是耐温性耐蚀性非常高的，所以这种材质的保温杯基本牛奶浓茶都可以喝
