情绪对一个人的身心健康影响特别大，平静安宁愉悦的情绪有利于身体健康和心理健康，在好的情绪下，能够耐心细致，也能够克服困难，做事容易成功，人际关系也容易和谐。
焦虑暴躁愤怒的情绪会杀伤人的身体健康和心理健康，做事没有耐心，对人简单粗暴，很难有成功的事业和和谐的人际关系。
好的情绪对生活有正面影响，坏的情绪对生活有负面影响。
当下社会，情商高的人要比情商低的人活的要精彩，要漂凉，要有底气，那是为什么呢，因为人无法脱离社会而单独存在，而在社会的漩涡中，必定与人接触，所以好的情绪会给人与人的接触带来愉悦感，从而丰富自己的生活，而反过来，则会给自己的生活带来负能量
