变压器区分进出可依据下面的方法。
1、普通变压器
①电压标注区分
如照明变压器，一侧标380v，一侧标注36v，380v是进，36v是出。
②中间抽头区分
没有抽头的是进，有抽头侧是出。
2、自耦变压器
固定引出端与公共端（零线）是进，滑动臂与公共端（零线）是出。
变压器由于其结构和工作原理的特点，主要由两个线圈构成：一组为输入线圈，一组为输出线圈。输入端是电压高的一段，输出端是电压低的一端，在使用和维护变压器的时候，正确区分进出线圈是非常重要的。
进出线圈的区分与变压器结构和工作原理密切相关。变压器的输入端线圈通常称为“原”线圈，输出端的线圈称为“副”线圈。例如，在一个升压变压器中，“原”线圈被连接到低电压部分，供电到高电压的“副”线圈上。
进出线圈的区分一般通过阻抗测试仪进行操作。用测笔按照进出线圈进行测试，一般测试结果为进线圈电阻值较大，而出线圈电阻值比较小。另外，在轻载或不带负荷运行时，可以感受线温，通常进线圈较为炙热，而出线圈则较为温和。
