2.4G频带比5G频带信号更好，穿墙能力更强，如果你的路由器在别的房间那么建议调成2.4G频带。
而5G频带的干扰更小，比起2.4G频带网速更快，缺点就是穿墙能力不行， 如果路由器和你在在一个房间，建议调成5G频带。
家里WIFI的5G和2.4G的区别主要在于传输范围和波段频率上，2.4G传输比较远，波段频率比较短，但是稳定性比5G低。
双频带路由器是在2.4 GHz和5.0 GHz频带上均可工作的无线路由器。换句话说，2.4G传输相距较远，并且频率相对较短，因此可以实现长距离接收，但缺点是不稳定且容易受到干扰，即使看到是满格，可能网络也很慢。
与2.4G单频无线路由器相比，5G无线传输速度高，抗干扰性好，无线信号强，稳定性高，不易掉线。缺点是频带长，传输距离短和穿透力差。但是它在有效距离内是稳定的。
所谓的5G无线WiFi是指第五代无线WiFi传输技术，运行在5Ghz无线电频段上。现在我们的大多数无线WiFi都使用4G和2.4G。
用外行的话来说，我们可以将2.4G和5G频段视为高速公路，并且我们必须遵循这条道路的规则。 2.4Ghz高速不仅限于60，而且除了无线WiFi之外，无线设备（例如无线鼠标，键盘和耳机）都使用此频段，因此十分拥塞，速率也较低。但是在隔壁以5G高速行驶时，不仅道路状况良好，而且限速达到200条，如果您不符合要求，则根本不允许道路，因此道路上的车辆不多，因此该道路上的车辆很少，所以5G无线WiFi比2.4G无线传输速度高，抗干扰性好。
频率越低，穿墙效果越好，目前2.4G用的人比较多，再加上CMCC的WIFI信号，干扰比较严重，而5G目前比较少，基本无干扰，这就是家里WIFI的5G和2.4G的主要区别。
