6岁小孩需要补充什么（六周岁儿童需要补充什么）

6岁的小孩需要补充充足的蛋白质、钙、铁、锌、维生素A、维生素C等营养物质。

蛋白质是孩子生长发育必备的营养素，而钙则是保证骨骼健康发育的重要元素。

铁和锌不仅对孩子的免疫系统有益，也能促进智力发展。维生素A和维生素C则可以增强孩子的抵抗力和免疫力，保证身体健康。此外，孩子还需要摄入足够的水和膳食纤维，保证消化系统健康。家长应该多给孩子提供蔬菜、水果、奶制品、肉类等营养丰富的食物，以满足孩子的营养需求。