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天天吃葱好不好(常年吃大葱好不好)

天天吃葱好不好(常年吃大葱好不好)

更新时间:2024-04-17 00:39:05

天天吃葱好不好

不好。

天天吃葱不好,天天吃葱会让口气变得污浊,葱味非常刺激,长时间吃葱,会让人味觉变得更加迟钝。

而且生葱辛辣,吃多了还会伤胃。胃不好要少吃。

1、好处,葱中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质、微量元素等营养物质,适当进食可补充营养,增强体质。且带有特殊香气,可以刺激唾液分泌,提高食欲,且其中的膳食纤维可以促进消化。

  2、坏处,若大量吃葱,且未及时清洁口腔,葱气味较为强烈,可能会引起口腔异味。

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