椰枣搭配什么煲汤最好（椰枣一天吃几粒最好）

1 椰枣煮汤可以跟桂圆一起搭配。

2 因为桂圆具有温暖身体、补血健脾的功效，与椰枣煮汤的甜味相得益彰，可以增加汤的口感和营养价值。

3 此外，椰枣煮汤还可以搭配红枣、山药、黄豆等食材，这些食材都有滋补身体、补充营养的作用，可以根据个人喜好和需要进行搭配。

银耳汤，是真正的平价美颜神器，对身体超级滋补！食补，必须滴！椰枣记住不是红枣哦，它是中东地区的一种坚果，甜美绵密，号称沙漠维生素丸，我经常用它来煲汤、煮粥。口感和营养都加分的食物