杨枝甘露0卡糖一杯的热量是多少（杨枝甘露热量大还是奶茶热量大）

1 杨枝甘露0卡糖一杯的热量是0卡路里。
2 这是因为杨枝甘露0卡糖采用了低聚果糖等多种天然成分，而不是普通的白砂糖，因此不含热量。
3 同时，杨枝甘露0卡糖还具有多种功能，如降血糖、调节肠道菌群等，是一种健康的代替甜品的选择。

一杯杨枝甘露的热量约为94大卡/100克，不算是高热量食物，主要的原材料为沙田柚或者西柚、芒果、西米、每100克杨枝甘露的热量约为95大卡。 2、其实杨枝甘露是一种港式甜品,原料是:沙田柚