不顺心时怎么调整自己（运气不好扔三样）

1，找些能让自己开心，心情放松的事去做，比如网上购物，品尝美食，运动旅游，让自己从这种消极情绪中走出来

2，要多学习，多跟别人请教，让自己更充实，生活和工作才会得心应手