喝蜂蜜醋水有什么好处和坏处（蜂蜜醋水的正确喝法及最佳时间）

好处可以起到一定的促进和消化作用，还有如断你的肠胃调节，肠胃止咳润喉，坏处就是容易破坏蜂蜜的营养物质和价值

1. 促进消化：白醋中的醋酸和活性酶可促进胃肠消化，氨基酸干扰脂肪合成，加快糖类和蛋白质代谢。

2. 减肥排毒：蜂蜜中的活性酶和有机酸可燃烧体内脂肪，改善新陈代谢，搭配白醋在减肥排毒方面有一定作用。

3. 美容养颜：白醋蜂蜜水有排毒养颜作用，白醋有促进胃酸分泌和缩短排便时间，蜂蜜可调节胃肠功能

坏处，吃多了会腻