推背的力度越大越好吗（推背多少分钟一次比较好）

并不是的，只要在自己的承受能力之内就行推背的力度大的话，人也会觉得不舒服的，然后推背的好处很多，能够缓解疲劳，然后让身体的血液循环更好。