是根据年龄和性别而定的。
女生坐位体前屈的优秀标准依次为17厘米；男生的优秀标准分别为18厘米。
如果超过了优秀标准，就有可能得到更高的分数。
而如果没有达到及格的标准，则会得到零分。
坐位体前屈是检验体能的重要指标之一，也是体育健康的重要组成部分，定期测试可以帮助学生了解自己的身体状况，提高体质水平，促进身体健康。
高中男生引力向上18次以上为优秀，13次-16次为良好，8-12次为及格，2-6次为不及格，座位体前屈18.0厘米以上为优秀，13厘米-17厘米为良好，8厘米-12厘米为及格，2厘米到6厘米为不及格。
跳远2.50米以上为优秀，2.29米-2.47米以上为良好，2.04米到2.26米以上为及格，2.02米以下为不及格。
