尊敬的各位老师，上午好，我是今天面试小学的5号考生，今天我要试讲的题目是跨越式跳高，授课对象水平三。
同学们好！我们在学习新课之前，老师要问问有没有哪位同学感觉身体不舒服的，需要见习的，请举手示意一下老师，好，没有需要见习的同学，那么同学们摸一摸自己的小口袋里有没有尖锐的物品，放到指定区域，下课后取回，好，同学们迅速放完，迅速归队，整理好自己的服装，开始上课。
同学们，老师觉得今天的天气真好，我们一起开着小火车一起去旅行吧。好，现在我们的火车开到了喜羊羊住的青青草原，这里的景色真美，我们一起来玩游戏吧。游戏叫《左右跨跳皮筋带》，同学们，都玩过，那我们分为两组进行左右跨跳皮筋，看看那组最先完成，比赛开始，（吹哨）停。
看到同学们额头出现微微的小汗珠了，那在跟老师做一组热身操，活动一下我们的关节。以中间这名同学为基准，成体操队形散开。嘿哈，嘿哈，坐如钟，站如松，功夫小子，昂首挺胸，折如弓，快如风，功夫小子，快快向前冲！
同学们表现得真棒！叮叮叮！（老师接电话）喂？嘘，村长打电话来了，什么？懒羊羊因为吃了有毒的蘑菇中毒了，只有采到灵芝草才能救它。同学们，你们愿意帮助懒羊羊吗?大家非常愿意啊。那要救懒羊羊，我们要翻越到山顶上才能采到灵芝草，那现在一起来练本领吧。
现在我们把前面的高高矮矮的横杆就像一棵棵高低不一的小树苗，我们怎样才能通过它呢？同学们自由探索一下通过的方法，等会告诉老师。（吹哨）小丁说可以跳过去，小明说可以跨过去，很好。同学们都很棒，能开动脑筋想出很多办法，去通过高高矮矮的大树，老师有一个更好的动作可以帮助你们通过，这个动作就是跨越式跳高。前两排蹲下，同学们看老师示范，讲解动作要领：助跑要有节奏，一般跑6到8步，起跳快而有力，摆动腿内旋下压，上体前倾，摆动腿先落地，屈膝缓冲。
老师在做示范的时候看到有些同学在模仿老师了，好，现在呢，前面有三棵高度不一的小树苗，同学们自由选择体会一下动作，练习开始。
（吹哨）好的，现在我们来学一个辅助练习，看到老师面前的横杆上的悬挂物了吗，同学们首先助跑3至5步，用我们的摆动腿去触悬挂物，体会助跑和最后一步蹬地起跳的感觉，好，练习开始。明明可以调整助跑的距离和速度，对，找到最舒适的感觉。（吹哨）同学们归队，通过刚才的练习，老师发现一个问题，有些同学起跳的点过近或过远，针对这一问题，老师教你们一个走步丈量法，即走5步跑3步，或者走7步跑5步，好，老师在给同学们5分组的时间练习，（吹哨）下面我们进行分组练习：4人一组，用橡皮筋拉成不同的高度，让同学们自选高度进行练习。好，练习开始，对，注意动作。（吹哨）通过刚才的练习中，老师发现我们大部分的同学都掌握了这个本领，那接下来我们，我们一起出发去采灵芝草吧。现在我们来到了山脚下，在我们面前的有三座高度不一的小横杆，现在我们分为四组，同学们自由选择，看看那组同学最先到达。听口令！（吹哨）加油加油加油，好，同学们安静，我们第二小组获得了胜利，大家鼓掌表扬一下。（鼓掌）
不知不觉啊就快下课了，老师发现我们同学都非常认真，大家的小身体也有些疲劳了吧，那么接下来，我们以一首古诗《静夜思》来进行放松，以中间这名同学为基准，成体操队形散开，窗前明月光，疑似地下霜，举头望明月，低头思故乡，踏步，停。经过这节课的学习同学们都有哪些收获呢，这位同学(学习了跨越式跳高)，那侧向助跑跳高都包含哪些动作呢，这位同学(助跑、起跳过杆，落地），再练习的过程中老师发现同学之间互相帮助，有合作意识，老师希望这种精神在以后的生活中继续发扬。课后体育委员带领小组长把器材放回器材室。（吹哨）立正，同学们再见。
尊敬的各位老师，我的试讲结束！您辛苦了！（鞠躬）
各位老师好!我是xx考生，今天我说课的内容是
跨越式跳高。我将从说教材、说学情、等几个方面进
行阐述。
说教材
本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心
发展及兴趣为出发点，运用自主、合作等学习方式，
培养学生创新意识与实践能力，让学生在自主、活
动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣。
跨越式跳高是一种简单的跳高方式，简单易学，学生
易于掌握。他分为助跑、起跳#、过杆和落地四个步
骤。通过本课教学，学生能掌握跨越式跳高的基本要
领，提高跳高的能力。
