1. 冷水冲洗：用冷水冲洗污渍部位，避免使用热水，因为热水可能会使油渍更难清除。
2. 洗涤剂预处理：在污渍上涂抹一些洗涤剂，让其起作用，然后用手指轻轻擦洗。注意不要过度擦洗，以免损坏衣物纤维。
3. 检查标签：查看衣物标签上的洗涤说明，确保不会对衣物造成损害。
4. 浸泡：将衣物浸泡在温水和洗涤剂中，让污渍充分浸泡。浸泡时间根据污渍程度而定，大约30分钟至1小时。
5. 洗涤：在洗衣机中用温水和适量洗涤剂洗涤衣物。也可以选择手洗，以便更好地控制力度和效果。
6. 检查：在晾晒衣物之前，检查污渍是否已完全清除。如果仍有污渍，可以重复上述步骤。
请注意，尽管采取了这些措施，但并非所有的油渍都能完全去除。如果污渍仍然明显，你可能需要考虑寻求专业的干洗服务。
如果白短袖上沾上了辣子油，可以尝试以下方法清洗：
1. 用纸巾或干净的布吸掉多余的油。不要擦拭，以免把油印摩擦到衣服上。
2. 在油渍上倒一些洗衣液或洗洁精，然后用牙刷轻轻刷洗。注意不要用力过猛，以免损坏衣服面料。
3. 将衣服浸泡在温水中约30分钟，然后用清水冲洗干净。
4. 如果还有残留的油渍，可以在上面再倒一些洗涤剂，然后用牙刷再次刷洗。
5. 最后将衣服放在通风处晾干即可。
需要注意的是，不同材质的衣服可能需要不同的清洗方法，因此最好在清洗前先检查标签上的清洗说明。另外，如果衣服是非常昂贵或者特殊的，最好送到专业的干洗店清洗。
