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孕妇吃什么东西是营养品(孕妇该吃些什么营养品)

孕妇吃什么东西是营养品(孕妇该吃些什么营养品)

更新时间:2024-04-12 07:05:25

孕妇吃什么东西是营养品

膳食搭配好了就是最好的营养品。不用刻意的吃营养品多喝点汤水,如果要补充营养的话,孕妇奶粉是不错的选择。水果蔬菜、肉类、各种干果就可以,不要偏食、挑食,就能保证营养均衡,不要迷信营养品。每天必须补充乳制品、一个蛋、核桃,当季新鲜果蔬,三餐上菜式轮着吃是最好的。

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