我最近碎觉 睡着睡着就不呼吸了 把自己憋醒是怎么回事

可能是气血循环不畅的原因造成的。建议向右倾斜身睡，晚间熟睡的时候，经常因胸闷，心难受，被憋醒。可能有心脏病,建议到医院做下检查。睡眠呼吸暂停造成低氧，刺激骨髓，使得红细胞产生增多发生红细胞增多症，血液粘度增加、血液流动性降低，极易发生脑血栓。