泄热明目 [ xiè rè míng mù ]
解释：泄火明目、利咽疏肝。
出自：泄热明目是指泄火明目、利咽疏肝。出自《本草纲目》。
《本草纲目》中有记载：野菊花清热解毒、泄火明目、利咽疏肝。经现代研究发现，野菊花之所以能“通关窍、利滞气”，主要是其含有微量龙脑、樟脑和菊油环酮等挥发油。
养生方法：用干的野菊花和萱草一起装入枕套里，并缝合即可。用野菊花制成的枕头睡眠，一觉醒来，不仅明目，还能使心情变得舒畅、开朗起来。同时也可以用野菊花做个小药枕，放在车里，不仅能缓解驾驶疲劳，而且能使车内散发菊花的清香。
