要消音视频并配上自己的音，可以使用视频编辑软件例如Adobe Premiere Pro或iMovie。以下是一些步骤：
1. 导入视频文件。在软件中选择“导入”，选择所需的视频文件。
2. 将视频放入时间线中。将视频拖动到时间线底部的轨道中。
3. 删除音频。选择视频片段，右键点击并选择“删除音频”选项。
4. 录制自己的音频。使用麦克风录制自己的音频。确保您的录音质量良好。
5. 将音频放入时间线中。将录制的音频文件拖动到时间线中。
6. 同步音频和视频。在时间线中选择音频和视频，并调整它们的开头和结束时间，以使它们完全吻合。
7. 调整音频音量。在音频文件上右键点击并选择“音量”选项，以调整音频的音量。
8. 完成。最后，预览并导出您的新视频，以确保一切都按照您的预期进行。
