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味千拉面热量

味千拉面热量

更新时间:2023-04-21 19:19:16

味千拉面热量

热量含量大约: 81.74 千卡/每 100 克,

用料

拉面150克,

熟鸡蛋一颗,

糖2.5小勺,

盐适量,

小青菜一颗,

年糕适量,

蒜瓣适量,

猪肉末适量,

鱼丸适量,

浓汤宝一块,

步骤 1

1、准备拉面,年糕,蒜瓣,小青菜,猪肉末,鱼丸,浓汤块或者浓汤宝。

步骤 2

2、将蒜瓣切碎,用滚水涮一下小青菜,熟鸡蛋剥皮待用。

步骤 3

3、猪肉末加入半小勺盐、一勺料酒腌制。

步骤 4

4、卤汁的制作:炒锅放适量油 ,6成热加入蒜末炒香,放入猪肉末炒熟后放入高汤汁。放一勺黄豆酱一勺甜面酱、一小勺半的糖熬稠即可。

步骤 5

5、水煮沸,放入鱼丸和年糕煮八成熟后放入浓汤块,之后放入拉面煮熟捞出即可。

步骤 6

6、将熟鸡蛋切半,摆入小青菜、鱼丸、年糕,将卤汁浇上即可。

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