1.经常进行头部按摩：可以通过头部的如、肩颈等方式，加强头部血液循环，增强营养物质供给，从而让额头变得更加丰满。
2. 多吃有营养的食物：补充多种营养，如鱼、海藻、豆类食物、鸡蛋、大豆等食物，有助额头变饱满。
3. 多锻炼脸部肌肉：可以通过脸部锻炼、坐卧懒腰等方式，锻炼面部肌肉，有助于使额头变得更加丰满。
4. 卧室改善：可以尝试改善卧室的环境，比如保证空气新鲜、大量绿色植物等，这样可以改善营养吸收，有助于额头变得更加丰满。
最好的方式是按摩。你要用精油涂抹在额头上然后用手往上来推额头。这样你不仅丰满了额头，而且还能起到去掉抬头纹的作用。
