海蜇要提前一个晚上浸泡,这样才能把里面的盐分泡出来,拌好之后口感更加清爽。海蜇要用凉水泡发,先用凉水清洗几次,除净泥沙,然后用七成热水烫海蛰捞出,在经反复多次清洗干净,用凉水浸泡一定时间,达到脆嫩时即可。