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补铁食物十佳排行榜(补铁的十种最佳食物一览表)

补铁食物十佳排行榜(补铁的十种最佳食物一览表)

更新时间:2024-04-16 09:20:27

补铁食物十佳排行榜

五、牛肉 每100g牛肉含铁3.4mg四、猪血 每100g猪血含铁8.7mg三、猪肝 每100g猪肝含铁22.6mg二、鸭血 每100g鸭血含铁30.5mg一、蛏子 每100g蛏子含铁33.6mg此外

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