超市里买的甜玉米罐头经过高温杀菌处理，是安全的食品。但是不建议直接吃，最好经过加热处理再食用，因为这种处理方式会破坏一些营养成分，而加热能够使其更加易于消化和利用。
可以将甜玉米罐头倒入锅中，加入少量水和适量的盐，用中火煮热，即可食用。如果需要口感更好一些，可以加入一些黄油、胡椒粉、香菜等调味品。
需要注意的是，在打开罐头后，剩余的食品不应该存放在罐中，最好倒到盘子或密封的食品盒中保存，放入冰箱冷藏室内，不要超过2天食用完毕。
不建议直接食用甜玉米罐头甜玉米罐头是经过加工的食品，其中可能加入了一些防腐剂或者其他化学物质，直接食用可能对我们的身体健康产生一定的影响。
另外，罐头中的食品已经经过高温消毒、压力灭菌等处理，营养价值会有一定程度的流失。
因此，建议将甜玉米罐头倒入碗中后再进行加热，以确保安全并增加其营养价值。
对于罐装食品的食用，我们应该注意保质期和储存方式，尽量选择无添加物的罐装食品，并在食用前进行加热处理。
同时，建议我们还是优先选择新鲜的水果或者蔬菜，这样更加利于我们的身体健康。
