臂力棒最重多少公斤（80公斤臂力棒一般多少个）

臂力棒最重就80kg

这个问题回答主要包含以下几方面。

第一，臂力器设计最大为80kg，这个是经过实践检验，并经过科学论证，以及人体工学力量平衡度等方面进行设定的。

第二。臂力是展现个体力量的一个方面，但在人体肌肉力量组合中，臂力并不是最大的，还有比臂力更大的肌肉群组。80kg的设定基本达到人体极限，超过会造成伤害。