长期便秘喝什么茶好 怎么办

长期便秘的人可以用决明子泡水喝，有润肠通便的作用。如果火气比较大，还可以喝绿茶，也帮助通便，要多喝水，不要吃烧烤的东西。也可以灌肠通便疗法，严重的便秘就要做肛肠和检查，要找到原因治疗，如果大便干燥，那就是缺水上火的表现。