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山楂的含糖量(山楂含糖高为什么能降血糖)
山楂的含糖量(山楂含糖高为什么能降血糖)
更新时间:2024-04-12 11:09:47
含糖量是23%左右,是西瓜,苹果,草莓含糖量的1倍。但升糖指数在46左右,属于低升糖指数。山楂里面还含有钙,维C,咖啡酸,维生素B,胡萝卜素等物质。可以适量食用
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