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糖醋豆瓣烧罗非的做法(闽南糖醋罗非的正宗做法)

糖醋豆瓣烧罗非的做法(闽南糖醋罗非的正宗做法)

更新时间:2024-04-11 17:33:09

糖醋豆瓣烧罗非的做法

用料

罗非鱼1条、葱、姜、蒜、花椒粒适量、郫县豆瓣1勺、酱油3勺、糖2勺、醋2勺、料酒2勺、盐适量。

做法

鱼洗干净,擦干水分。葱切段,姜切片,大蒜拍散。

不粘锅内用姜擦一遍,然后倒油,放姜片两片,花椒粒5颗。煎至颜色变深,捞出不要。

鱼下锅,不要翻动,等一分钟,转小火,轻晃动锅,鱼是可以活动的,轻轻翻起来检查颜色。炸至两面金黄。

鱼推到锅的一边,放入葱姜蒜干红辣椒和剩余花椒粒,郫县豆瓣,炒香。

倒入生抽、料酒、开水、煮沸腾。放入糖醋,转中小火烧5分钟,反面5分钟加盖。

盛出鱼,锅内汤汁加盐,大火收汁,勾水淀粉。最后淋在鱼身上。

主料:罗非鱼500g。

辅料:油适量、盐适量、蒜少量、白砂糖少量、醋少量、淀粉少量。

步骤:

1、罗非鱼洗净,清膛,在鱼两边分别切三道口备用。

2、在切口处放入葱白、醋、酱油腌制20分钟。

3、把腌制用的葱白去掉,在切口处均匀撒上淀粉。

4、油烧至八分热。

5、手提鱼,用勺子把油浇在鱼身上 用来定型。

6、定型后再次入锅,先后炸三次。

7、炸好的鱼,沥干油,备用。

8、起锅,放入少量油、蒜末、一勺醋、一勺糖翻炒。

9、再放入淀粉勾芡,浇汁,即可出锅

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