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如何炒酸枣(炒酸枣的功效)

如何炒酸枣(炒酸枣的功效)

更新时间:2024-05-02 17:04:46

如何炒酸枣

1.

将盐和糖放入碗中,加15毫升水,化开。

2.

将水倒入酸枣仁拌匀。

3.

锅内倒入拌好的酸枣仁,开小火,不停搅拌炒制。

4.

待酸枣仁炒散倒入孜然粉,一直小火炒制可以闻到酸枣仁香,略黄色,九成熟即可。出锅,由于酸枣仁含油脂所以冷却会再自然熟的。

炒酸枣是一道简单的家常菜,以下是一个基本的做法:

所需食材:

- 酸枣 250g

- 大蒜 2瓣

- 姜 2片

- 瘦肉末 150g

- 干辣椒 适量

- 生抽 适量

- 白糖 适量

- 盐 适量

- 食用油 适量

做法:

1.准备好酸枣,大蒜切末,姜切丝,瘦肉末备用;

2.将食用油烧热,放入大蒜末、姜丝和干辣椒爆炒出香味;

3.放入瘦肉末,翻炒至肉末变色;

4.加入适量生抽、白糖、盐和少量清水均匀翻炒;

5.放入酸枣,翻炒均匀,直至酸枣变软,同时调味。

6.出锅前加入绿色的葱花、香菜叶等点缀,最后装盘即可。

需要注意的是,酸枣本身口感较酸,可以在烹饪前将它们用开水焯一下或用盐水浸泡片刻,以去除一些酸味后炒制,这样口感会更加细腻。

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