一般来说，一天中任何时间都可以洗头，只不过中午或者下午这个时间段洗头会对身体好。相比早上和晚上洗头，中午和下午洗头可以避免受凉，可以减少头皮的不适。中午和下午温度相对来说会比较高，此时洗头可以避免刺激头皮，因此说中午和下午时间洗头会对身体好。
不过每个人体质不一样，天气变化也不一样，选择洗头的时间最好是结合实际的情况来安排。在夏季，天气炎热，人容易出汗，此时洗头时间上是没有严格限定的，只要头皮不舒服，随时都可以洗头。冬季气温低，容易受凉，洗头时间最好是选择白天尤其是中午进行会比较好。
现代生活条件发生了很大的改善，洗头也没有那么多的顾虑，只要洗完头后注意及时吹干头发，一般不大会对健康产生威胁。不过，有些人处于生病阶段，洗头就要多加注意了。
洗头时，要注意水温，不可温度太低，也不可太高。因为太低会促使身体受凉，太高会容易烫伤头皮。洗头的清洁用品也要注意，要少用含有化学刺激成分的用品，以免头皮长期受到刺激，导致脱发现象发生。
由于每个人的体质，生活习惯等都存在不同，洗头的时间也是因人而异的。想要身体健康，注意洗头的时间是有一定意义的，而头皮健康了，身体才会更加健
