侧躺玩手机的危害（侧躺玩手机对哪只眼睛伤害大）

我们睡前长时间侧躺着玩手机时，

会让一只眼睛长时间直视手机，

另一只眼睛，

可能就处于被枕头遮盖的状态。

这样会导致：

适应了光线的那只眼睛需要几分钟，

才能与适应了黑暗的另一只眼睛同步，

很容易导致眼睛暂时性的失明。