主料
扁豆:适量 猪里脊:适量
面条:适量
辅料
葱:适量 姜:适量
蒜:适量 大料:2颗
盐:适量 味精:少许
鸡精:少许 生抽:适量
老抽:少许 醋:适量
料理:适量 热水:少许
做法步骤
1. 扁豆洗净摘去筋丝,掰成寸段备用
2. 猪里脊切丝,葱切丝,姜切末备用
3. 面条用少许油拌匀待用
4. 将醋和蒜碎调成碗汁备用。
5. 锅内放油下入葱姜蒜碎大料炒出香味后,放入猪里脊丝翻炒成熟后下入扁豆翻炒变色后,依次下入老抽,生抽,料酒翻炒,待食材上色后放入热水,没过扁豆,并放入盐,味精,鸡精调味。
6. 取一空碗将锅内的汤汁倒出一半,留下的汤汁到扁豆的1/2处即可。 将拌过油的面条,松散地铺盖在扁豆上面并留出气孔,盖盖小火焖制。
7. 将锅内的面条焖制十分钟时,中途打开锅盖,将锅内面条整体翻一面,并且淋入事先留出的汤汁后盖盖继续焖制。
8. 锅内的汤汁快收尽时,打开锅盖,转大火收汁,并且翻炒淋入准备好的蒜醋汁,拌均即可出锅装盘。再撒上几片生蒜片
食材清单
扁豆 200克
切面条250克
葱 10克
姜 10克
蒜10克
五花肉 50克
盐10克
料酒 15克
老抽5克
生抽10克
大料2个
鸡粉10克
蚝油 15克
白糖 10克
烹饪步骤 共8步
1
扁豆两头去筋,折成寸段,用水洗净。
2
葱姜蒜均切成沫,五花肉切成片。
3
锅中下15克色拉油,大火将油烧至7成热。
4
下入大料2个,下五花肉50克,继续翻炒。炒香后,下入葱姜蒜各5克。
5
炒至肉色发白,下扁豆,大火炒1分钟。
6
加入料酒15克,清水500克,盐10克,生抽10克,蚝油15克,老抽10克,白糖10克,鸡粉10克,大火烧开。
7
将面条均匀的铺在豆角上面,转中火焖15分钟。
8
15分钟后,撒少许葱蒜沫拌匀,出锅即可。