海带煮熟多长时间最好（海带的正确焯水方法）

10分钟左右最好。

海带是一种比较易煮熟的食物，只需要熬煮10来分钟左右就已经熟透可以捞起来食用了，熬煮的时间长海带里面的营养物质会流失

海带放在高压锅上煮15分钟左右即可，若是已经泡发的海带煮5分钟左右即可。在烹调过程中不要和高酸高碱的佐料接触，避免产生化学反应使营养物质丢失不利于消化吸收。