13款CRV的大灯高低调节可以通过车内的灯光控制按钮进行调节。具体步骤如下：
1. 打开车辆的电源，但不要启动引擎。
2. 转动灯光控制按钮，将其调至“灯光”位置。
3. 按下“调节”按钮，选择“前灯高度调节”。
4. 使用“+”和“-”按钮进行调节，使大灯高度达到适当的位置，以确保安全和舒适的驾驶。
5. 调节完毕后，松开“调节”按钮即可。
需要注意的是，大灯高度调节应该在路面平整的情况下进行，以确保精确而准确的调节。同时，还需在夜间进行检测，确保大灯照射角度正常，并不会影响其他车辆的行车安全。
10，方向盘左下角有个旋转按钮，可以上下调节大灯的高低。
