都可以，看个人爱好。我觉得复方精油好闻些，味道也比较柔和，很多单方精油都有禁忌症，不宜长期单独使用。
如果想用复方的，建议自己买单方来调配，因为市面上所出售的复方精油，大多为有基础油调配过的按摩油，除非特别标注“香薰精油”。
如果想用单方，建议买个两、三种，这样可以互相换着用。
熏香式：此法是维护嗅觉顺畅、呼吸自然空气，不受污染物质伤害的最好方式；也可改善环境卫生，净化空气，避免感染病菌；香气可安抚情绪、改善精神状况如失眠、提升情欲等。
使用方法：
（1）熏香的用具以陶瓷做成的熏香台以及无烟蜡烛为加热的能源，也有插电式的熏香灯，以及不用加水的熏香器，效果类似。
（2）将开水或洁净的水倒入熏香台上方水盆中，约置入八分满。
（3）选择1～3种精油先后滴入盆中，一盆水的总滴数约6～8滴。
（4）一个熏香台的理想熏香空间约为26.4平方米左右，房间不可完全密闭，要能透气，内外空气要能流。
（5）把精油直接加在干燥花中，或反精油混合基础油中加进干燥花中，亦可让香味持续数天。
