女性吃韭菜的五大好处（女人吃韭菜的好处和坏处）

五大好处：补血养颜，调理月经，保护乳腺，提升免疫力，促进消化。

韭菜富含叶绿素、胡萝卜素和维生素C等，能促进血液循环，有助于补血养颜、提升肌肤光泽。