脚底敷姜片正确方法（生姜治失眠贴脚心的正确方法）

用料：

姜 

做法步骤：

姜洗净去皮。宝宝比较小，我用一小块。

把姜研成末或切成末

姜末放入平底锅炒干，一定要炒干，炒糊也没关系。

炒好的姜末放凉用纱布袋装或者纱布包起来就好。

趁宝宝睡着，把姜末袋放脚心用袜子固定。睡一觉醒来，流鼻涕情况改善很多。

姜片敷脚底拔寒气最佳。操作：将新鲜生姜洗净切片再用粗糙的纸包上，用水浸泡片刻放入烘焙机烘烤。纸干了姜片熟了趁热把它贴在脚底下就0k了。