坐着往前推的健身器材（坐着向前推的健身器材叫什么）

有很多种，其中一种常见的叫做坐姿推胸机。这种健身器材可以锻炼胸肌、肩膀和手臂等部位，同时还能提高心肺功能和力量水平。

使用坐姿推胸机时，需要坐在凳子上，双手握住推胸机的手柄，然后向前推出，直到手臂伸直或接近伸直。在推的过程中，需要控制好呼吸和力度，避免受伤。此外，还有其他类似的健身器材，如坐姿划船机、坐姿推肩机等。