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眼观鼻鼻观心(眼观鼻观口观心后面接什么)

眼观鼻鼻观心(眼观鼻观口观心后面接什么)

更新时间:2024-04-13 04:39:38

眼观鼻鼻观心

意思是一个人表现的非常的从容,表现的非常的镇定,但你用这样的态度去做这些事情的时候,就会让自己做得非常的美妙,无论在做任何的事情的时候,需要自己仔细的去了解心中最真实的感受,当你能够彻底的将这些东西都做到之后,就会让自己有所。

通俗的讲这是帮助静心的。

眼观鼻就是人的意识要集中在鼻子这个地方的呼吸。

鼻观心就是意识引导呼吸缓慢进入心,最后到丹田。

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