多久敷一次面膜效果最好，需要根据具体情况来分析和判断，不能一概而论。
选择普通具有一定保湿功效的面膜，可以在面部觉得有干燥的时候进行贴敷，但不需要天天进行贴敷，如果没有特别明确的感觉，可以每周进行1-2次面膜的贴敷，能够很好的修复皮肤屏障。如果秋冬季节空气含水量下降，皮肤经皮丢失的水分增加，需要增加贴敷面膜的频次，但是也不要快于隔天一次。
隔一天一贴好。
因为面膜的功能是为肌肤补充水分和养分，如果每天贴面膜，可能会过度滋养，导致肌肤负担过重，反而适得其反。
而隔一天一贴，则能给肌肤足够的时间吸收和利用面膜中的成分，达到更好的效果。
另外，如果面膜过分增加，可能会影响到肌肤的自我修复能力，甚至导致依赖面膜，因此隔一天一贴更加适宜。
