睡眠面膜与面霜具有以下区别：
第一，功效不同，睡眠面膜的功效能够给肌肤补充水分，在睡觉前使用，第二天也能够保持水润。而面霜的主要作用是锁住肌肤的水分，不让水分流失，亦能给肌肤补充营养。
第二，使用频率不同，面霜在每天洗完脸睡觉之前使用。而睡眠的面膜不能每天使用, 每天使用会导致肌肤的营养过剩，容易出现痘痘。
第三，用法不同，面霜只需要在每天晚上正常清洁肌肤之后，直接涂上面霜就可以了。而睡眠面膜不能一直敷在脸上，因为睡眠面膜敷的时间长了, 可能会反吸收肌肤的水分，让肌肤变得很干，在涂抹之后是需要洗掉的。
睡眠面膜是属于睡觉的时候是可以敷的面膜，而且是免洗的 会比较方便吧，跟面膜的性质差不多 面霜它主要是用于保湿比如说你皮肤起皮，安敏感，就是每天晚上护肤的时候使用面霜 当然这也是不用洗掉的 但是睡眠面膜使用完之后，第二天需要用清水洗净的
