皮肤干燥怎么补水最有效（全身皮肤干燥怎么调理）

一方面最有效的方法是多喝水，体内水分充足，是皮肤水分维持的前提和基础。

除此之外，可以局部使用一些吸湿剂、保湿剂及封闭剂，从而达到局部皮肤有效的保湿。吸湿剂如甘油类的产品，能够把水分从空气中及皮肤的深层吸附到角质层表面，从而形成水分梯度

首先要选择一款适合自己的护肤品，温和不刺激的进行补水修复。而且平时要科学饮水，对肌肤也有帮助。还有就是睡好美容觉。